Meine Angebote

Einzelcoaching – Zeit für Dich

Im Einzelcoaching geht es nur um Dich. Wir nehmen uns in aller Ruhe Zeit, Deine individuelle Situation gemeinsam anzuschauen. Wir beleuchten, was Du wirklich verändern möchtest und vor allem, was es dazu benötigt. Ich stärke Dich dabei, Dein Potenzial zu entfalten und Deine Ressourcen zu entdecken. Mein Ziel ist, Dich zu unterstützen, Deinen individuellen Lebensweg zu finden, damit Dein Leben wieder leicht sein darf.
Schon kleine Änderungen an der richtigen Stelle können Erleichterung bringen und einen Hoffnungsschimmer entfachen.

Ein Einzelcoaching ist für Dich genau das Richtige, …

  • um Deine Herausforderungen besser annehmen zu können
  • um Deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu verbessern
  • wenn Dein Kind besondere Bedürfnisse hat und Du nach Kraftinseln suchst
  • wenn familiäre Krisen Dein Leben belasten und Du Dich nach Frieden sehnst
  • damit Du mit Deinen Bedürfnissen und Wünschen in Berührung kommst
  • wenn Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag wünschst
  • um dein Selbstvertrauen aufzubauen und kraftvoll im Leben zu stehen
  • damit Du wieder Zeit für Dich findest, ohne schlechtes Gewissen
  • wenn Du Sehnsucht danach hast, das Leben zu führen, das Du liebst

Manchmal zeigt sich während des Coachings, dass es sinnvoll wäre, noch andere Personen (Partner, Kind…) dazu einzuladen. Gemeinsam werden wir die Situation dann besprechen und Du entscheidest, wie es weitergeht.

Familiencoaching – Familie als Team

Im Familiencoaching geht es um euch als Familie. Das besondere im Familiencoaching ist, dass die Sichtweisen und Bedürfnisse aller Familienmitglieder mit einbezogen werden. Dabei geht es aber nicht um Schuld oder Unschuld, sondern darum, dass ihr wieder zu einem verbindenden Miteinander findet. Durch hilfreiche Impulse und aktive Interventionen gelingt es euch als Familie, euer Zusammenleben gemeinsam neu und nach euren Wünschen zu gestalten.

Ein Familiencoaching ist für euch genau das Richtige, …

  • um liebevolle Gefühle auch wieder in liebevolles Verhalten umzusetzen
  • damit sich euer Alltag entspannt und jeder sich in der Familie zu Hause fühlt
  • wenn ihr euch in familiären Krisenphasen Begleitung wünscht
  • um die Beziehung der einzelnen Familienmitglieder zu analysieren und Spannungen zu lösen
  • wenn ihr eure Kommunikation untereinander nachhaltig verbessern wollt
  • damit ihr als Patchwork-Familie zueinander findet
  • wenn euer Alltag aufgrund einer Diagnose auf den Kopf gestellt ist
  • damit ihr eure wunderbare Stärke als Familie entdeckt und eure Einzigartigkeit
  • wenn tägliche Konflikte weniger werden und für Respekt, Wertschätzung und Wärme weichen sollen

Wenn nun nicht alle Familienmitglieder zur Zusammenarbeit bereit sind, dann ist das zwar schade, aber wir beginnen einfach dankbar mit allen, die mitmachen. Wer weiß, was sich noch ergibt …

Elternberatung – Von der Erziehung zur Beziehung

Im Elterncoaching bekommt ihr hilfreiche Impulse, sodass sich euer Alltag spürbar entspannt. Individuell auf eure Situation abgestimmt erarbeiten und trainieren wir gemeinsam Lösungen, die ihr auch im Alltag umsetzen könnt. Der Vorteil ist, dass der Blick von außen mit dazu kommt: wertschätzend und verständnisvoll, aber klar und unvoreingenommen. Ziel ist, dass ihr eine gestärkte und harmonische Beziehung zu eurem Kind aufbaut.

Eine Elternberatung ist für euch genau das Richtige, …

  • um eure Eltern-Kind-Beziehung zu stärken
  • wenn ihr als Eltern verschiedene Sichtweisen habt
  • wenn euer Kind aufgrund einer Diagnose oder seiner Persönlichkeit spezielle Ansprüche im Alltag hat
  • um auch in Stress-Situationen mit eurem Kind ruhig zu bleiben
  • damit ihr trotz Konflikten eine liebevolle Beziehung zu eurem Kind aufbaut
  • um zu klären, was ihr von eurem Kind erwarten könnt und was nicht
  • wenn euer Kind immun ist gegen alle gut gemeinten Erziehungsratschläge
  • damit ihr Muster und Teufelskreise erkennen und anders damit umgehen lernt

Manchmal ist es sinnvoll, gemeinsame Termine mit Eltern und Kind zu vereinbaren. Vor allem bei Teenagern ist das sehr hilfreich.
Wenn wir in der Elternberatung gemeinsam feststellen, dass ein Gespräch mit Lehrern, Ärzten oder Therapeuten sinnvoll wäre, so unterstütze ich euch auch hierbei gerne.

Systemische Aufstellungen – Dein Blick hinter die Kulissen

Bei den Systemischen Aufstellungen werden mit Hilfe eines Systembretts oder Papierschablonen bestimmte Themen, Personen oder auch Gefühle im Raum aufgestellt. Durch die räumliche Anordnung bekommst Du innerhalb kürzester Zeit einen Überblick und Klarheit über Dein momentanes Lebensthema. Das anschließende spielerische Bewegen der Figuren gibt Dir einen Einblick, wie Du mit Deiner Situation anders umgehen kannst. Zudem findest Du Zugang zu Deinen inneren Kraftquellen und Ressourcen, die Dein Leben reicher machen.

Eine Systemische Aufstellung ist für Dich genau das Richtige, …

  • damit Du unsichtbare Bindungen in Deinem Leben erkennst und lösen kannst
  • bei belastenden Beziehungen zu Dritten (Eltern, Freunden, Verwandten, Chef)
  • wenn ein Familienmitglied aus dem Rahmen fällt oder Symptome entwickelt
  • damit jeder in Deiner Familie seinen Platz findet
  • wenn Du eine wichtige Entscheidung treffen musst und Hilfe benötigst
  • wenn Du neugierig bist und Dich auf Neues einlassen kannst
  • damit Du Deine Ressourcen erkennst und Deine verborgene Stärke entdeckst
  • um ungeliebte Verhaltensweisen zu verändern
  • um endlich in Deinem eigenen Leben anzukommen

Systemische Aufstellungen mit Stellvertretern biete ich außerhalb meiner Praxis in Zusammenarbeit mit einer sehr erfahrenen und hochgeschätzten Kollegin an.